腐竹是我们日常生活中最常见的干货食材啦，它里面含有丰富的蛋白质、卵磷脂和不饱和脂肪酸等营养元素。腐竹一般都是干货，在食用前需要泡发，腐竹的浸泡方法包括选择优质腐竹、准备浸泡容器、使用温水浸泡、充分浸泡、中途换水、检查质地，泡好的腐竹就能炒菜、凉拌、煮汤等。

干瑶柱也被称为干贝，适合用来煲汤或者是煮粥食用，味道也是十分的鲜美，而食用干瑶柱之前需要将干瑶柱泡发。那么瑶柱提前泡多久？干贝的泡发时间根据干贝的大小和湿度而定，一般需要4-6小时。如果时间允许，可以提前一天开始泡发，这样泡发的效果会更佳。下面一起来详细了解一下干贝泡发的相关内容...

‌虾米‌，又称海米、金钩、开洋，因此虾米和海米是一种东西的不同叫法。虾米和虾皮、虾仁在原料、加工方法、营养、吃法等方面都有不同。一般‌虾米、‌虾皮属于干货，虾仁则是速冻的生食品，下面一起来详细看看虾米、虾皮、虾仁、海米有什么区别吧。

即食海苔和做寿司的海苔区别在于即食海苔多半表面会有一层薄盐，或者是表面已经经过调味再放到烤箱里烤干的；而做寿司用的海苔就是海苔压制，基本上是海苔天然的味道。因此，尽管两种海苔的原材料是一样的，但是加工方法和用途不同，下面一起来详细看下寿司海苔和零食海苔的区别吧。

腐竹又称腐皮，豆皮又称豆腐皮，豆皮含脂肪量最高，因此也叫油豆皮、豆腐衣、豆油皮子。腐竹跟豆皮实际上是同一种东西，制作方法一脉相承；但是腐竹和豆皮在外观和营养价值方面都有所区别，下面一起来详细了解一下腐竹和豆皮的区别，以及腐竹的家常做法。