青汁是以植物的嫩叶为主要原料制作的饮品，将大麦嫩叶、甘薯嫩叶、甘蓝嫩叶等打成浆，就是青汁，颜色碧绿，口感清爽，那么喝青汁有什么好处？小编了解到，可以补充营养、润肠通便、控制体重增长、改善睡眠质量、增强免疫力等，但饮用须适量，对青汁过敏人群不宜饮用。

蔬菜汁以现榨为优，放了一天后可能会出现‌营养流失、生成有害物质，造成肠胃不适，如果喝不完，需要妥善保存，那么蔬菜汁如何保存？小编提醒，可以放进冰箱，冷藏需密封防氧化，冷冻适合长期保存但需牺牲部分口感‌，正确的保存方法可以有效延长蔬菜汁的保鲜期，同时确保食用的安全性和口感。

市面上常见的蛋白饮料，根绝蛋白质来源的不同，可以分为植物蛋白饮料、动物蛋白饮料和复合蛋白饮料，牛奶是最具代表性的动物蛋白饮料，而复合蛋白饮料则是混合了植物蛋白和动物蛋白的饮料，它们的奶基、营养成分、加工方式不同，因此消费人群和价格也有差异，要根据个人情况进行选择，和小编了解一下吧...

盐汽水是一种碳酸饮料，含有二氧化碳，有一定的刺激感，虽然是无色透明液体，但由于添加了微量盐分，所以喝起来微咸，一般冰镇后饮用口感更佳，适量饮用可以缓解口渴，补充电解质和水分，还能辅助消化，那么盐汽水喝多了对人体有害吗？过量饮用可能会损害牙齿、造成胃肠道不适和增加肥胖风险，和小编来...

奶啤是一种乳饮料，酒精度小于0.5%，而菠萝啤属于啤酒，酒精度数在0.5%-2.5%之间，那么奶啤和啤酒有什么不同？小编了解到，奶啤和啤酒在原料、发酵工艺、酒精度数以及口感等方面都存在明显的差异，不过作为饮料，它们都不能喝得太多，适量饮用才能够对身体有益。