1、口腔刺激：話梅是日常生活中比較常見(jiàn)的食物，該食物的刺激性比較強(qiáng)，在食用后容易導(dǎo)致口腔內(nèi)分泌較多的唾液，也容易導(dǎo)致口腔部位損傷。
2、胃腸道刺激：話梅中含有較多的酸性成分，過(guò)量食用后會(huì)對(duì)胃部造成一定的影響，也容易伴隨著腹部疼痛等癥狀。
3、血壓升高：話梅中的鹽分含量比較多，如果平時(shí)食用量比較大，可能會(huì)導(dǎo)致血壓出現(xiàn)升高的情況。如果本身患有高血壓，可能不利于血壓的控制。
4、增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)：話梅中含有較高的熱量和糖分，長(zhǎng)期大量食用會(huì)增加體重，增加肥胖等慢性疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
除了上述比較常見(jiàn)的危害外，還有可能會(huì)影響血糖、牙齒損傷等危害，需要注意話梅的攝入量。
