虫草花是一种可食用的真菌，营养丰富，颜色鲜艳，香味浓郁，口感鲜美，大部分人群都可以食用，而且做法多样，那么虫草花和什么搭配最佳？常见的做法有凉拌虫草花、小炒虫草花、太子参虫草花汤等，需要注意的是，烹饪虫草花不可过度清洗和长时间炖煮，会破坏营养成分，来跟着小编了解一下吧。

虫草花要洗吗？买来的虫草花，在烹饪之前，一般是需要清洗的，清洗虫草花的步骤为浸泡、搓洗、漂洗、晒干，但要注意使用温水，并且洗的时候不要太用力，通过上述步骤，一般可以有效地清洗虫草花，去除表面的污垢和杂质，同时保护其营养价值和天然色素，跟着小编一起看看吧。

虫草花也叫北冬虫夏草，很多人会把它和冬虫夏草弄混，但它们是两种不同的东西，在种属、生长环境、形态特征、价格等方面都有较大差异，冬虫夏草是名贵中药材，那么虫草花属于药材吗？虫草花既可以作为药材使用，也可以作为食材食用，适合大部分人群，能够提高身体的免疫力，来一起和小编看看吧。

黑木耳是常见的干货食品，虽然保存时间较长，但也是有保质期的，一般在1-2年之间，建议存放在阴凉干燥的地方，那么干木耳放久了还能吃吗？买来的干木耳，即便是没开封，过了保质期也是不建议食用的，存放时间过长的木耳，可能会滋生细菌，导致发霉，不仅营养降低，还有可能中毒，来跟着小编了解一下...

作为一种菌菇，羊肚菌要妥善存放，才能延长其保存时间，并且不会让风味受损，那么羊肚菌怎么保存最好？新鲜羊肚菌短期存放可不清洗直接冷藏，长期存放则建议冷冻或晒干，需密封防串味‌；干羊肚菌则需要密封好，放在阴凉干燥通风处，不管是哪种方法，都要定期检查，一旦变质及时丢弃。