花生油含有80%以上的不饱和脂肪酸，包括油酸和亚油酸等，是一种很受欢迎的健康食用油。那么购买花生油有哪些需要注意的呢？花生油选购一般可以看‌产品标准、选‌生产工艺、‌观察颜色和粘稠度、尝味道、选择花生油‌品牌等，下面一起来看看正宗花生油的产品标准号是多少，花生油如何挑选吧！

玉米油是从玉米胚芽中提炼出的油，适合快速烹炒和煎炸食物，油烟点高，清香扑鼻。‌玉米油的执行标准号是GB/T 19111‌。这个标准号是中国国家质量监督检验检疫总局和中国国家标准化管理委员会制定的，用于确保玉米油的质量和安全性。‌选购时除了看标准号，还要‌看加工工艺、产品标签、‌从...

亚麻籽油又叫胡麻油、亚麻油，是常见的一种食用油。亚麻籽油和橄榄油都是健康的食用油，各自具有独特的营养价值和健康益处，‌亚麻籽油‌富含α-亚麻酸，‌橄榄油‌富含单不饱和脂肪酸，特别是油酸，适合不用的营养需求，可以根据个人的健康状况、饮食需求以及烹饪方式等因素来选择，下面一起来详细看...

菜籽油是用油菜籽榨取的食用油，芥花油是一种低芥酸菜籽油，芥酸含量很低，通常不超过2%，且富含不饱和脂肪酸，对人体健康有益。那么菜籽油和玉米胚芽油哪个好？菜籽油适合煎炸和热炒，炒出来的菜很香；玉米胚芽油适合口味清淡的人。菜籽油和玉米胚芽油各有千秋，可以根据自己的口味偏好、烹饪需求以...

糙米是指由米糠、胚和胚乳三大部分组成的全谷粒米，与白米相比，糙米较高程度地实现了稻谷的全营养保留，因此也成为现代健康食品的选择。市面上销售的糙米种类繁多，像常见的三色糙米、五色糙米、七色糙米等，包括红米、黑米、黄米、绿米、紫米、白米和藜麦等。下面一起来详细了解一下糙米种类及糙米选...